我买的薄荷的食谱,为什么食谱的热量那么低啊[心情,每日话题]

发布网友发布时间：2022-04-23 19:20

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热心网友时间：2023-01-19 01:28

单独看食谱来说是健康合理的，不过执行起来的话，难度就有点高了我是什么荤素的都吃的，而我下班回家做饭不仅仅是自己吃的，还有宝宝还有老公，而那两位可是吃肉的货.....所以，我每天都很犯愁这饭怎么做呢..... 我现在中午饭基本上是蔬菜和肉一起炒的，这样，我就多吃菜，肉最后吃几块。菜谱对我们这样的上班族还要一天三餐要自己做的半家庭半职业主妇来说，执行起来是比较困难的，别提严格按照食谱来吃了。以后食谱对我来说就是参考吧，哪天不知道做什么饭了，就看看食谱，可以参考食谱给设定的三餐热量比，也知道自己哪天吃的总热量有没有超标。查看更多答案>>