热量预算是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:20

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热心网友时间：2022-06-28 20:03

最佳热量预算是薄荷专家组为每个人量身定制的最佳每日所需食物热量摄入值。既能保证摄入热量值满足身体所需，又能帮助您达到健康减重的目的。
我们建议大家在瘦身的过程中，保持每天的饮食热量在最佳热量预算以下，同时不要低于最佳热量预算的85%。同时配合健康饮食搭配和运动方案，就能顺利实现一周减去1～2斤的健康减肥目标。

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