家附近有极大的噪音影响我学习 怎么办

寻找安静的环境：最直接的方法是改变你的学习地点。如果家里或宿舍太吵，可以考虑去图书馆、安静的咖啡店或者专门的学习空间。使用耳塞或降噪耳机：如果不能改变环境，可以使用耳塞或者降噪耳机来屏蔽外界噪音。降噪耳机尤其有效，可以大大降低周围的噪音水平。播放白噪音或舒缓音乐：有些人在听白噪音（如风...

1、要么把完美进行到底，使用隔音设备，隔音窗帘，隔音耳塞/耳罩（这个很有效）等等。2、播放有助于学习的背景音乐，轻音乐古典乐等等，同时能让你情绪平和下来。3、求助于家长，换一个安静的环境。4、和心理咨询师联系，找到自己内心的真正的困扰，进行一段时间的心理干预（很有用，不要以为浪费时间）。

回答：首先,压力来自哪里?是自己?还是家庭?然后,你是怎么决定的?读还是不读? 如果选择了读,那就别休息了,全身心投入学习中,你说家里噪音大,学校的气氛应该会好多了吧?人之所以感觉疲惫,多数是因为厌烦。换个目标,换个心态,调整自己,让自己别再厌烦学习。 如果选择了不读,那就拿出一个说服自己,也说...

6、 当然，无论怎么做隔音，也不要忘了适当的通风，太封闭的环境对睡眠一样不健康。在面向噪音的一边要防噪，对于背对的一边也要适当地保持通风条件，当然适当地并不是要求你窗户洞开，因为噪音的东西都有一定的回响的，它可能会影响你后面的楼宇又传回来你所在的楼宇的。以上的做法，我们是针对马路边...

面对邻居噪音问题，可以尝试以下几种解决方法：友好沟通：首先，可以尝试与邻居进行友好沟通，告诉他们噪音对自己的生活造成了困扰，并请教他们能否在声源处采取一些降噪措施。投诉举报：如果沟通无果，可以拨打当地相关部门的电话进行投诉举报。在我国，城市噪音污染防治法规对夜间噪音有明确的规定，投诉后有关...

如果实在没有办法，换一个环境。那就用一些工具来辅助，让自己的读书环境安静一些。比如说可以带专门降噪的耳机、耳塞，可以有效降低噪音对自己的营销。如果能明确噪音的来源，比如噪音来自旁边人的交谈，可以跟旁边的人沟通，让他们安静一些，通过有效沟通改善条件来完成安静读书的目的。【3】换个方式读书 ...

针对邻居噪音大的问题，可以采取以下解决办法： 1. 沟通和友好提醒：首先，可以尝试与邻居进行友好的沟通，说明噪音对你的困扰，并提出希望请求。 2. 使用隔音设备：如果沟通无效，可以考虑在自己的房间或公共隔音窗帘等，来减少噪音的干扰。 3. 寻求法律支持：如果邻居的噪音严重影响到你的正常生活，你...

一 、声音覆盖法。当你周围有噪音的时候，你可以用一种你喜欢的声音覆盖掉那个噪音。比如有一次我在家赶稿子的时候，对面那栋楼的小孩把电视开得很大声，我把客厅的窗关了，还是能听到我的耳朵总是在关注电视里的对话声，后来我用手机播放了喜欢的歌单，接着我的注意力开始回来了。这个方法得益于我们...

1.避开噪音的时间 如果能把握好噪音发生的时间，那就在这段时间里做其他事情，而不进行学习，因为当心情烦躁时，是没办法静下心学习的，就算用比平时多的时间也不一定有好的效果。2.识别情绪从何而来 题主说自己对一点噪音就会暴怒，无法静下心学习，那在学习时题主是身处何地呢？到底是发出噪音的...

2、楼下噪音扰民可以拨打110报警电话，让民警对其口头警告，拒不听取的，可以让公安机关以治安管理处罚条例对其进行罚款乃至拘留。3、在日常生活中，固定场所如餐厅、干洗店等超标排放噪声扰民，居民可以到环保部门投诉。4、环保部门接到投诉后对其反映的噪声污染源进行监测，如果噪声超过国家噪声排放标准分贝的...