老妈经常头疼睡眠不好,可以和点什么茶改善一下吗
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发布时间：2023-04-24 18:27
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热心网友
时间：2023-11-04 00:38
玉兰花茶
功效：养颜美白，改善睡眠。
薰衣草花草茶
功效：具有舒缓压力、安定神经、改善睡眠、降血压的功效，是抗压的好帮手。
百合花茶
功效：有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等具有很好的功效。还可以起到润肺止咳的作用，补中益气，对脾胃也很好。
洋甘菊花草茶
功效：具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、改善睡眠、抵抗焦虑的作用。
