我每天就喝两碗五谷杂粮米糊吃青菜！加上原地踏步走两小时、不吃肉食、不吃面食、这样四个月我能瘦五十斤

发布网友发布时间：2023-04-24 19:08

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 01:35

估计不会!瘦要慢慢的，要坚持，鱼不长脂肪，鸡浦肉也可以吃，千万不要吃多油，

热心网友时间：2023-10-13 01:36

看起来感觉不错。。

热心网友时间：2023-10-13 01:36

我草，一个月减5斤都够厉害的了，你还想减10多斤？

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