什么是冷暴力?怎么破解?

发布网友 发布时间：2023-04-22 16:49

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热心网友 时间：2023-10-03 01:03

冷暴力我个人观点就是那种沉默，或者是寡言，基本面无表情，冷冰冰的，最好的破解方法就是一个人放低面子，表现温柔

热心网友 时间：2023-10-03 01:03

以冷制冷这规则我念叨了好多次，但有不少朋友表示……做不到。
比如她们会觉得，既然冷暴力不对，那我也不该对他那样啊，然后就滑入了“因为我冷了，如果他再也不理我，是不是这段关系是被我毁了”的内疚和恐惧，在对方的冷暴力否定和自我否认双重压力下，忍不住去试探和好，从而让对方明白了这招好用，在接下来的相处中不断消耗你人生的精力和志气。
首先名词解释一下，冷处理和冷暴力是不同的概念。
冷处理是在已经产生冲突的前提下，明白光靠当下的语言和客观能力找不到解决办法，继续话赶话只会发泄负面情绪和增加矛盾的时候，有一方为了冷静下来，于是不再回应这个引发矛盾的话题。
等到情绪过去，双方还是可以就这个问题继续讨论的，看到底是解决掉，还是先搁置争议，共同开发。
冷暴力是你们在交流时根本没产生冲突，对方忽然生气或者退缩，不再回应你的任何话题，哪怕是正常沟通。
而当暴力期过去时，他还会矢口否认自己行为的反常，反而会怪你想太多。
为什么要分清这两个名词，因为回应冷暴力的最好方式，就是冷处理。也就是以冷制冷的核心逻辑。
冷处理并不是你模仿对方用一种错误的手段回应他，而是一场保护自己，拨乱反正的自卫反击战，师出要有名，才有战斗的勇气和士气。
接下来，我解释下为什么只有冷，才能制冷。因为在大部分人际关系中，我们都讲究一个“晓之以理，动之以情”，冷处理会不会太怂了？或者会不会效率太低了。
放心吧，并不会。
甚至可以这么说，在遭遇冷暴力的时候，冷处理就是该场景下的细化版“晓之以理，动之以情”的实践。
理，就是任何人无权主动攻击他人的理。再强调一遍，冷暴力的产生，是双方并没有具体利益冲突的前提下，对方忽然对你行为甚至人格的无视及否认，这种行为本身，就在一种在精神领域的攻击式控制。
擅长冷暴力的男人，有可能他们的社会地位也挺不错的——这里多一句嘴，有些人的社会地位就是通过擅长攻击和掠夺而上升的。
他们往往一开始对你很亲切很关心，也显得对关系的未来很认真，但在毫无预兆的情况下，他们忽然开始冷漠，甚至无缘无故的消失，你如果去追问原因，他们会告诉你最近很忙，压力很大，并且希望你能体谅一点。
当他把“维系感情之间的联系与沟通”与“体谅”联系在一起的时候，你就开始陷入了被偷换概念的冷暴力相处。
如果这个时候仅仅想去靠嘴去说理，对方就会套一个是你想太多，是你不成熟，是你让我很累的“不体谅”大帽子，然后呢？他再次切断了沟通，你反而还在那里被憋着，自我怀疑是不是我真的不体谅。
冷处理就是用实际行动展示，你的控制方式，打我这里就是一颗臭蛋，我不吃这一套。