夜爬华山有什么注意事项
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发布时间：2023-04-23 20:36
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时间：2023-05-10 02:38
夜爬华山有什么注意事项？ 夜爬华山 注意事项 有：如果是夏季去华山旅游，因为多山的缘故，所以经常下雨，大家在去的时候，最好是带一件雨衣；建议大家在夜晚十二点左右爬，对于不太爬山的朋友，一般六个小时就可以爬上去了；自带一些高热量的食物和水，尽量多带一点，因为爬山最耗体力了。
华山（Mount Hua，古称“西岳”，雅称“太华山”）位于陕西省渭南市华阴市，为国家5*旅游景区、国家重点风景名胜区、全国重点文物保护单位，是中国著名的五岳之一，中华文明的发祥地，“中华”和“华夏”之“华”就源于华山，自古以来就有“奇险天下第一山”的说法。
华山南接秦岭，北瞰黄渭，景域面积约148平方千米。华山还是道教主流全真派圣地，为“第四洞天”，共有72个半悬空洞，道观20余座，其中玉泉院、都龙庙、东道院、镇岳宫被列为全国重点道教宫观。
装备:
背包 ：40L的足以，里面建议放以下东西。
外套 ：多带一件外套以便后半夜登山及在东峰等日出时取暖用。（山上也有的租）
百变头巾 ：套在脖子、嘴上可以防风，爬上过程中还可以当毛巾用。
手套 ：夜爬夜爬肯定要爬到，既然爬就不能没有手套。
帽子 ：夜晚还是很冷的呢，建议戴个帽子。
登山杖 ：对于体力不是很好的朋友可以起到很好的辅助功能而且还可以缓解膝盖的承受力，一根足以两根更有助于平稳。
水、食物 ：登山前吃饱喝足就可以少背许多，所有的东西在山地的超市可以购买而且价格可以接受，山上的会比较贵。建议放3-4瓶水，红牛一罐，食物巧克力适量。刚开始由于节奏步伐等原因不好掌握会消耗很多体力所以喝水进食会比较多。到了两三点时候体力消耗很大会补充食物恢复体力。后半夜气温偏低，喝水进食的平率就会减少。东峰等日出的时候会选择进食来补充劳累的身子。最后东峰往南峰前进的时候将包内食物清空，轻装上阵。
