胃不好的人饮食方面要注意什么

发布网友发布时间：2023-04-23 02:03

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 16:11

一不要食用油腻的食物。
二不要食用辛辣刺激性的食物。
三不要食用生冷的食物。
少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之茶和咖啡，这些可使胃酸增多过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张

热心网友时间：2023-10-08 16:11

胃不舒服建议还是做个胃镜检查，饮食方面注少食多餐，少吃对胃有刺激性食物，少吃生、冷、硬等东东！

热心网友时间：2023-10-08 16:11

第一要节食
就是最多只吃七八分饱，第二要吃早餐，不能吃宵夜，第三要吃温的食物，忌生冷厚味的，显然，太硬的，难消化的也不行（比如糯米、芋头等），第四牛奶就别再喝了，啤酒也别再喝了，别再熬夜了~

热心网友时间：2023-10-08 16:12

正如一楼所说