共情,是一种温暖
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发布时间：2023-04-25 03:44
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热心网友
时间：2023-10-14 05:09
奶奶心疼地扶你起来，表情痛苦地看着你，说：宝宝疼了，宝宝疼了。
这时，你瞬间就感觉没有那么疼了。如果奶奶再夸张地假模假样地拍那木棍，训斥它不该绊倒你，这时你可能就破涕为笑了。之后，你会牵着奶奶的手，乖乖地回家。你的心中有满满的幸福感。
奶奶不用讲大道理，这一跤后你自然就学会了绕过障碍物。
奶奶在这里收服你的方法就是共情。
共情，顾名思义，即与他人拥有相同的情绪。
在人际交往中，共情可以让我们感受到温暖，让我们的情绪得到更好的疏解。
很多时候我们诉说的目的并非寻求指点，只是情绪的一种宣泄，所以需要有人倾听。如果有人在倾听的同时又能做出相同情绪的呼应，就是共情，就更好了。比如我们跌倒时奶奶假作痛苦的表情，就是最好的共情。
与不懂共情的人交往，有时是件可怕的事。
有一次因为工作和领导发生点矛盾，事情不大，心情还是有点不好，向朋友诉说。
我刚说起事情发生的过程，朋友说：你当时应该这样这样说。可是事情已经过去了，我没有办法像朋友那样表达。
我接着讲述，没说几句，朋友又说：你为什么不这样这样做？于是我解释我那样做的理由，便被朋友劈头盖脸地一顿指责，说我反应迟钝，说我头脑浆糊，好像我做错了什么天大的事，而且对不起他。
最终我都没能把事件叙述完。
原本只是心里有点委屈想诉说一下，没想到得到的是更大的伤害。
这种情况发生几次之后，我学会了缄默，这样至少可以避免再次受伤。渐渐的，与那位朋友越走越远。虽然知道他一片坦诚，但是关于他的记忆却没有温度。
其实，作为别人的朋友，很多时候我也一样缺少共情的能力，一定也让我的朋友失望过。现在掌握了共情这个词，能表现得好一些吧。
共情，像是一种情绪援助。这时候不用更多地辨明是非，只要这样心与心相知的感受。是非，交给之后的理性思考就好了。况且，人世间的是非对错，又有多少是绝对的呢？
共情，自带温度，能温暖心灵，温暖世界。
