柠檬水的9种喝法,美白变瘦
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发布时间：2023-04-25 11:00
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时间：2023-10-15 11:51
柠檬水的9种喝法美白变瘦
柠檬醋 减肥，排毒。
1. 柠檬用盐搓洗干净，切片，准备米醋，黄糖
2.一层柠檬一层糖这样做，然后倒入米醋，就搞定了。
柠檬水 减肥，提神。
1.将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15-20片，然后装入密封保鲜盒。
2.放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片大小为宜如用壶可以加入一至两片。
3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
4.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值。
柠檬菊花茶 补水，降火。
1.柠檬用盐搓洗干净，在切片，杯中放入菊花和冰糖。
2.再加入柠檬片。
3.注入开水，稍凉后加入蜂蜜，搅均匀即可。
决明柠檬茶 明目，瘦身。
1.柠檬片洗净切片备用。
2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
柠檬枸杞茶 美容，养生。
1.柠檬用盐搓洗干净，切片，准备玻璃坛子，洗净，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。
2.铺上一层柠檬，然后放入适量枸杞，冰糖，蜂蜜，一层一层地放入。
3.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了。
蜜渍柠檬 美白，润肠。
1.柠檬用盐搓洗干净，切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片，再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。
3. 放在冰箱冷藏三天，喝时取两三篇蜜渍柠檬，用温开水冲泡饮用。
柠檬姜茶 祛湿寒。
1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净。
2.切片，置入干净的盆中，生姜切片，与柠檬片混合3.白砂糖加入生姜，柠檬片中，充分拌匀，砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜，柠檬中。
4.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分，做好的柠檬姜茶装入瓶中。
5.密封好，冷藏一夜再冲饮。
柠檬慧米水 美白。
1. 慧米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时左右。
2.泡好的慧米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时，用电饱饭的煲汤键。
3.等把水热到淡奶白色并有些稠时就可以了，柠檬洗净，去籽。
4.关火后静置，晾至60度以下时把慧米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。
柠檬可乐冰 解暑。
1.备柠檬，可乐及冰块。
2.将可乐倒入，将柠檬切片下杯。
3.加入适量冰块即可，一份简单有新味的柠檬可乐冰完成了。
