如果一段感情让自己很累,想放又放不下,该怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:06

共5个回答

热心网友时间：2022-05-05 05:42

如果一段感情让自己很累，想放又放不下可以从以下方面考虑这段感情：冷静思考感情出现的问题；幻想下，离开他/她之后的你；自己要更加独立坚强；与另一半好好聊聊；探索自己的内心。

1、冷静思考感情出现的问题

人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。

2、幻想下，离开他/她之后的你

这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。

3、自己要更加独立坚强

有一种分手是因为太爱对方了，太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。

4、与另一半好好聊聊

你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。

5、探索自己的内心

你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？在有了答案之后再考虑要不要继续这段感情。

热心网友时间：2022-05-05 07:00

其实看你的问题应该是那种爱情成分已经很少，但是因为可能对方某些特质或者时间太长产生了依赖而放不下。所以这时候就要评估一下，这些影响因素能否足以填充爱情方面的空白！
如果是他的某些特质还吸引你，那么你可以试着强化对他这一部分的注意力，还是可以培养出新的感情的，毕竟爱情这东西，只有乐在其中，才会乐此不疲！
如果是因为真的没有什么感觉，只是因为时间长有了依赖，那么你可以找一下让你疲惫的原因，看能不能改善一下，是在不行，尽快结束，爱情不能强求的。
人的确很难瞬间从一个感情中抽离出来，所以你要理性的分析一下，整理一下，相信你会做出合理的选择的！

热心网友时间：2022-05-05 08:34

没什么放不下的，放不下只是习惯使然。习惯让你每天看她（他）的微信微博，习惯让你每天等她（他）的消息，习惯让你每天想着这事。所以很简单，找一件事情做来代替这个习惯，当你的脑子被别的事情占满，慢慢你就习惯了不习惯。

热心网友时间：2022-05-05 10:26

真正的放下，就是有天当别人无意间说起你的不幸；当你重新面对昔日的难堪往事、那个曾给你万箭穿心之感的人，你也不受影响，看得云淡风轻，犹如在听别人的故事，没有患得患失或心酸感觉，能够一笑置之，心想以前打扰了、疯狂多了，以后不会了。那时候，你不会再只是放开了却尚未放下；不会再只是恢复了却尚未痊愈；不会再只是看开了一点却还有挂念；不会再只是迫自己忘记了却还有回忆，而是在时日渐远，你回望过来，却发现原来那些曾经以为不可放手的一切，竟已经变成了生命中的一块跳板，助你跳得更高更远，得到更好的自己和更大的幸福。虽然来到「豁、豁出去」那天之前，你的确有无数个片刻都在想，如果有他在就好了；如果一切能够重来就好了，但结果你还是独个儿熬过所有的时刻，于是到了后来，你渐渐少了那份非拥有他不可的执着。

热心网友时间：2022-05-05 12:34

当断不断反受其乱婚姻决不可以将就那样会使彼此疲惫不堪是自己觉得疲惫、不开心、没有心思去经营的婚姻怎么可能去获得幸福，累就歇歇吧。这世界需要自己关注的，不仅仅是一段无始无终的感情，还有自己。