人如何转变自己的思维模式。
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:08
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-14 01:56
是否有自我否定，自我怀疑的习惯？
自卑和社交恐惧其实都是源于消极思维模式导致，如果不对这种思考习惯进行思维模式重建，那么很难真正彻底走出自我否定。
消极的思维模式会在你想要走出负面状态时，否定自己的积极努力和行为。会觉得自己没有用。
有消极思维习惯的人，会在不经意间产生各种消极想法，悲观的念头，所以，如果想彻底走出抑郁症，必须彻底重建自己的思维模式。
消极思维习惯还会使人们经常处在零成就感中。
可以说当一个人已经形成消极的思考习惯，如果不及时发觉并重建自己的思维模式，那么他所努力做的任何事，都极易容最终失败，失败后他们会拼命指责自己，认为都是自己的错，可真正导致他们失败的原因不在于他们自己，而在于消极的思维习惯。而解决问题的办法不应该是指责自己没用，而是应该意示到只有重建自己的思维模式才能彻底走出消极思维习惯带来恶性循环。
如果不进行思维模式重建，你就会在错误的归因中越走越迷茫。
在消极思维习惯的原因下，你会感到自己的各项能力都在逐渐萎缩，消极思维习惯使你对失败的恐惧远远大于对成功的期望，
消极思维习惯会使你陷入习惯性无助当中去。
所以，是消极的思维模式，让你和别人的人生拉开了差距。重建你的思维模式来扭转自己在意的事。
你的消极思维模式早经成为自动的，消极想法毫不费力的出现在你的脑海里
如果信任我，我可以帮助你重建思维模式。
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热心网友
时间：2023-07-14 01:56
如果今天你还沉迷在那些买豪宅买豪车到处旅游，这样的朋友圈里面的话那我真觉得你该用热水开水去洗*子了
热心网友
时间：2023-07-14 01:57
热心网友
时间：2023-07-14 01:57
首先，每一次沟通你是否有静下心来回想你上一次沟通的痛点，有没有在下一次类似沟通有所改善，哪怕一点点的改善？
其次，你有没有在沟通之前对于你即将到来的沟通有所准备？对方的性格特征，沟通的内容，对方的喜好，哪种方式对方更易于接受或者达到你们的平衡点？
再次，沟通过程中，你是否在积极关注对方的状态，是否有平衡你们的沟通有没有偏离你们的轨道？
这只是一些小小的建议，希望对你有帮助。
热心网友
时间：2023-07-14 01:58
通过理性的分析（合情、合理、合法的道理）放下不理性的执着。
吉祥如意！
扎西德勒！
