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早上9点多吃了一个130g的白土司面包,中午吃了大概100g的土豆泥拌饭,俗称饭包,不知道热量大概有多少啊

发布网友 发布时间:2022-04-23 20:09

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-08 18:17

130g的白土司面包:450大卡
100g的土豆泥拌饭:130大卡
一天总计580大卡,太少了哦,对身体不好,一般正常人每天要摄入1500大卡,减肥的话摄入1200大卡,最好不要低于1000大卡,对身体不好,而且会降低人体新陈代谢,反弹会很快。

热心网友 时间:2023-10-08 18:18

人最难做的就是 恒心 2字。
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