长期头屑过多本质是什么原因?从中医角度来看

发布网友发布时间：2022-04-23 20:09

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热心网友时间：2023-10-08 18:05

在中医的角度来讲，长期头屑过多是肾阴不足有内热且阴虚内热严重导致血热的表现，需要滋阴凉血才可逐渐解决头屑多的问题。
在饮食上不要食用辛辣、油腻、荤腥这些容易生热的食物。饮食宜清淡，可多吃凉性食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带（凉血）、莲藕（凉血）、莲子、荷叶（凉血）、鸭血（凉血）、西瓜（凉血）、柚子、梨等。特别是下午多食西瓜，可起到滋阴凉血降热的功效，对阴内热血热之人极为有益。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。
按以上所说去做，可缓解头屑多的问题，若您没有别的不适感，根据以上所说坚持去做，即可逐渐解决头屑多的问题。
不过若是您有烦躁易怒、失眠多梦、面红发热等不适表现，那么建议用生地黄8克、女贞子10克在下午15：00频饮，即可滋阴凉血，坚持饮用即可解决头屑多的问题。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。