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椰子油做菜有腥味怎么除掉?

发布网友 发布时间:2022-04-23 20:24

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-22 21:48

医学研究显示椰子油是比其它饱和脂肪更好的选择。它有许多健康益处,包括改善血糖和胰岛素分泌率,帮助控制体重。[1] [2] 研究也发现它能加强矿物质吸收,促进牙齿和骨骼健康。[3] 椰子油也被发现有抗细菌、抗真菌和抗病毒作用。[4]你可以透过许多方式摄取椰子油,获取这些益处,吃椰子油是当中最简单、直接的方法。

方法 1 的 4:
用椰子油烹饪和烘培

1
用椰子油炒菜。椰子油有很高的冒烟点,可以安全用在高温烹煮,所以非常适合炒你喜欢的蔬菜,或是大火快炒。让数汤匙椰子油(用量视食谱而定)在锅中融化,均匀地覆盖锅底,然后放入食材,按自己的喜好添加调味料。

2
用来煎肉、鱼或鸡蛋。你可以像用其它油一样倒入椰子油,让它覆盖锅底,然后煎这类食物。[5] [6] 将数汤匙椰子油(用量视食谱而定)倒入锅中,等它融化后,就能开始煎这些食物。

3
用椰子油烤蔬菜。在蔬菜上刷一层已经融化的椰子油,添加调味料,然后照平时那样烘烤。你可以从用椰子油烤西兰花开始着手。[7]
在烤盘上铺一张铝箔纸,淋1汤匙已经融化的椰子油。
放入一颗西兰花(切成小朵),或是12-到16个小朵的冷冻西兰花。
在西兰花上淋1汤匙橄榄油,将一颗青柠榨汁,倒在西兰花上。按口味添加调味料,像是Cajun调味盐、盐和胡椒。轻轻地拌匀。
用190摄氏度(375华氏度)烘烤35分钟。

4
用椰子油爆爆米花。椰子油是爆爆米花的绝佳选择。[8] 将椰子油和爆米花一起倒入厚底锅。用足够的椰子油覆盖锅底,但只放一层玉米粒就好。搅拌或摇一摇锅子,确保玉米粒均匀地覆盖一层椰子油。盖上锅盖,用中火加热。聆听爆米花开始爆裂的声音,一旦慢至隔几秒才爆裂一次,就可以熄火了。

热心网友 时间:2022-06-22 21:48

如果您选择用金标初榨椰子油来作为烹饪油,只要先把适量的椰子油放在锅中,然后中火加热,去掉椰子油的味道。我自己尝试过,如果不是特别被告知

热心网友 时间:2022-06-22 21:49

那就是说 不适合用来做菜了
椰子油做菜有腥味怎么除掉?

用椰子油烤蔬菜。在蔬菜上刷一层已经融化的椰子油,添加调味料,然后照平时那样烘烤。你可以从用椰子油烤西兰花开始着手。[7]在烤盘上铺一张铝箔纸,淋1汤匙已经融化的椰子油。放入一颗西兰花(切成小朵),或是12-到16个小朵的冷冻西兰花。在西兰花上淋1汤匙橄榄油,将一颗青柠榨汁,倒在西兰花上。

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