跑步后第二天股骨头疼,怎么回事

发布网友发布时间：2023-05-12 13:24

共3个回答

热心网友时间：2023-05-14 23:22

你好，跑步后出现骨头痛，说明二个问题，一是运动前没有充分活动开，或运动速度太快运动过度，二是平时缺少锻炼，突然剧烈运动就会出现此类现象，休息后就可以好转。建议加强锻炼，每天坚持半小时

热心网友时间：2023-05-14 23:22

你好，如果已经出现了这种症状，那你还是不能进行剧烈的运动了。因为剧烈运动会导致骨头磨损更加严重，这样的话对于股骨头的保护是不利的。

热心网友时间：2023-05-14 23:23

过量了
第一次都这样
坚持三天就好了
还是要循序渐进
不要急于求成
祝你好运追答谢谢采纳祝你幸福

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