帮忙介绍下,日常生活中可以清热去火的方法。

发布网友发布时间：2022-04-23 23:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 21:05

苦瓜我知道苦瓜最清热去火
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，
还有就是如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。
白萝卜，去肺火
猪肝，去肝火
金银花和橘子皮去火气（常见的口舌干嘴起泡等）
白木耳，洗净后生吃木耳也降火
沙棘，也可以去火
降火的药物：霍香水，可以去火，夏天也可以去暑
可喝点金银花露或王老吉，还可以吃点安利维C。这些都是天然的
西瓜，火龙果，鸭梨，
冬瓜，节瓜，黄瓜（不是青瓜，是一种土*皮的，也叫黄瓜），青瓜，粉葛，竹蔗，沙葛，芦根，茅根，绿豆芽，海带，等等，好多好多

热心网友时间：2023-10-13 21:06

1：用冰箱冻些许冰块，喝点冷水，冰敷；
2：烧开的热水放凉后加点食用盐喝下。

热心网友时间：2023-10-13 21:06

喝菊花茶，吃点西洋参，多吃瓜果蔬菜

热心网友时间：2023-10-13 21:07

多喝白开水、