你被原生家庭影响至今吗?
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发布时间：2022-04-23 23:23
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时间：2023-10-13 13:13
也许，你需要的不是原谅父母，而是与父母分离。
所谓分离，指的是：我知道父母伤害了我，也知道他们的局限，但这都不会再影响我了。
我可以活出自己的人生，争取属于我的幸福未来，而不是依旧带着仇恨，沉溺于过去的创伤中。
我们不能否认，原生家庭对孩子的影响很大，甚至会造成孩子长大后自卑、讨好、抑郁等一系列的问题。但真正决定一个人成功与成就的，不是只有原生家庭。
01 改变从自身开始
原生家庭这四个字，一提就炸，一点也不奇怪。据统计，八成的人认为，自己受到过原生家庭的伤害。
《风雨哈佛路》的主人公丽丝，出生在纽约的贫民窟。她的父母吸毒，根本不会照顾孩子，于是，丽丝的童年便在*、饥饿与艾滋充斥的环境中度过。
15岁时，丽丝的家庭破碎，母亲因艾滋感染而死，父亲进了收容所。父母的下场让丽丝反思，决定不再维持这样的生活，她要改变命运。
重返高中，无处安身的丽丝常常在地铁站、走廊里学习、睡觉。她用两年的时间学完了四年的课程，以优异的成绩进入了哈佛大学并获得了《纽约时报》的一等奖学金。
之后，丽丝将自己的故事拍成电影《风雨哈佛路》，获得了艾美奖3项提名，并被誉为“奇迹女孩”和“美国当代杰出的年轻女性”。
丽丝糟糕透顶的原生家庭并没有缠绕她的一生，反而促使丽丝改变了心态、甚至觉醒。
能够摆脱原生家庭的折磨获得重生的人毕竟是少数，但这并不妨碍我们从中汲取经验。
糟糕的原生家庭，除了带来伤害，还会带来什么影响呢？
02 有毒的原生家庭，磨练你的意志
在《原生家庭》这本书中，有提到：健康的和有毒的家庭体系最大的区别在于，家庭成员作为个体，有多少表达想法的自由度。
被誉为“非洲女权斗士”的模特华莉丝，她的原生家庭就把有毒体系发挥到了极致。
华莉丝出生在索马里的沙漠，4岁被朋友的父亲奸淫；5岁*接受女性割礼，所谓的割礼就是割下女性的生殖器，华莉丝的姐姐曾因为割礼感染而去世；12岁时，父亲为了5头骆驼，将她卖给了60岁的老叟；她赤脚而逃，差点成为了狮子口中的食物。
18岁，她通过外婆的帮助，投奔了伦敦驻索马里大使馆的姨妈家。在那里，华莉丝第一次看到了外面的世界。
背井离乡的华莉丝遇到了一个很棒的朋友，朋友收留了她并帮助她找到了一份在快餐店打工的工作。后来，华莉丝因为其独特的气质被发掘，成为了超模。
让华莉丝一步登天的那份独特的气质，恰恰是童年的恶劣经历锻炼出来的。
在事业上，她拥有比常人更强的意志力，这份意志力也是原生家庭所带给她的，因为她别无选择。
华莉丝的意志力让她成为世界顶级模特，她也用自己的力量发起了抵制非洲割礼的活动，成为了非洲联盟和平大使。
我们不认为有毒的原生家庭值得赞美，但是被伤害的孩子，一定拥有超乎常人的爆发力。
03 不平凡的经历，造就不一样的能力
被原生家庭伤害过的孩子，有什么过人之处吗？有，那就是敏感度。
美国心理学家梅格·杰伊博士在《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》这本书中提到过一个名叫杰西的女孩。
杰西有一个恐怖的姐姐，姐姐经常打杰西甚至当着妈妈的面打她，但是杰西的妈妈忽视了杰西的求救，既不阻止也不安慰，纵容大女儿的暴力行为。
当姐姐进入青春期，姐姐开始打她的妈妈，姐姐成为了家里所有人的噩梦。
但是，姐姐心情愉悦的时候，跟杰西又像一对姐妹花，十分亲密。姐姐的暴力只有在翻脸的时候出现。
于是，杰西变得比其他人更善于察言观色，更善于了解别人细微的变化。在她姐姐进门的那一刻，杰西就知道今天姐姐是否会打人。
杰西变得十分敏感，学会了迅速觉察到姐姐的愤怒。
这样的原生家庭糟透了，然而杰西在这种情况下锻炼出来的敏感，最终让她成为了一位非常强的商业顾问。她能够迅速观察到客户的需求，就同《安家》中房似锦一样，超于常人的敏感度让她们拥有了超强的业务能力。
心理学家维克多和她的妻子通过研究得出：成功往往不是因为在正确的时间出现在正确的地点，而是来自能够认识到在正确的时间出现在正确的地点。
杰西与房似锦的敏感度，不仅让她们注意到了危险，也让她们注意到了机会。当其他人还在懵懂的时候，她们就意识到要在正确的时间出现在正常的地点。当其他人发现的时候，她们早就下手了。
所以，除了埋怨原生家庭的伤害，我们也要把这些经历当作一种资源、一种土壤。这些土壤能为我们栽培出什么，都值得我们进行探索。
不要放弃，万物皆可为我所用。
世界和我爱着你。
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时间：2023-10-13 13:14
您这样问说明你认识到了原生家庭对于人一生的影响。当一个婴儿降临到一个家庭之后，这个家庭送给孩子的除了看得见得衣食住行之外，还有一个*孩子一生的“咒语”。
这个“咒语”有的是“幸福宝典”，有的是“黑暗魔盒”。此“咒语”如影随形，深深的融入你的童年记忆，它影响着你谈恋爱，融入你婚姻家庭，也投射到你的为人处世之中，甚至会让你的一生围着它转圈圈。
你仔细想想，你对于一件事情的判断和处理方式，都是依靠什么？是不是你头脑里藏着一种声音一种信念，在引领者着你。甚至您谈恋爱都要受之影响吧。
咨询师荣伟玲说过：“恋爱是亲子关系的复制，如果童年幸福，我们更可能复制幸福，如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。
”亲，我既然称原生家庭对人的影响为“咒语”，那就绝不是简单复制啊，并不是说你有什么样的父母然后你就找什么样的恋人，而是你心目中会有一个“理想中的父母”形象，比如来说吧，如果你老爸爱喝酒，而且酒后耍酒疯，那么你挑选的老公绝不是嗜酒如命的人。
这仅仅是原生家庭影响的冰山一角。
读到这，您千万不要误以为我赞同原声家庭终身影响论。既然我说它是“咒语”，凡是咒语都有破解之法的。那就是“看见”，就想人们抗击新冠病毒一样，必须先把病毒提取出来，看到它，然后才能去研发特效药去治疗，研发疫苗。
当看见的时候，在寻找真爱做法器，戳破后就会改变，逐渐就能解脱不受她控制了。比如说吧如果你的老婆总是抱怨你，猜疑你，一晚回家她就西斯底里，如果你足够爱你老婆，那么，请跳出来看一看，她的这种不安全感是不是来源于原生家庭，如果发现这一点，你就不会因此苦恼了，因为你知道她吵闹得原因并不在你，然后一如既往的爱她，给予她足够的爱，帮她认识到这一点，当她认识到问题的真正原因时，会做出改变，这种魔咒就会不攻自破了！
当局者迷旁观者清啊！
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时间：2023-10-13 13:14
我们每个人都想拥有幸福快乐的人生，可是越长大却越发现，有些事情好像不能由自己的意识决定。一切让你觉得*为力，好像有个怪圈一直走不出来，其实一切的背后都是有根源的。
人不可能完全独立存在，我们或多或少都会受到来自原生家庭的影响，这种影响远远超乎我们的想象。除了我们的样貌、我们的性格受到原生家庭影响，甚至连我们的命运也与家族有更深的羁绊。
我们待人接物的方式，往往受到原生家庭极大的影响,可以从以下几方面来看：
1.你父母之间的互动模式
在婚姻里,你和配偶的互动模式常和小时候父母之间的互动模式雷同。
如果你的父亲经常对母亲大吼,而你母亲经常抱怨,除非我们在学习之后时时刻意提醒自己,否则很容易重蹈覆辙。你的父母常争吵,你和配偶也很可能为之争吵,好像在潜意识中我们希望借着重复那些事情而得到更好的结局。
2.小时候父母对待你的态度
在成长过程中,如果父母经常对你恶言相待、伤你的心或过度严厉的惩罚,长大后你可能比别人跟容易有激烈的生气反应。
从小被过度惩罚的小孩,比较容易对人残暴,欺压别人;在父母高压*的处罚,长大后小孩教会用强硬的手段,不顾别人的感受,硬要达成自己所要。若父母经常发脾气,处罚小孩,小孩会觉得这世界很危险,动辄得咎,若要保护自己,最好的办法就是让自己变的很强势、有权威,才能在社会继续生存。这样的孩子将来有可能变成像希特勒般极端偏激的性格(因为希特勒从小被持续的*、批评,并经历严酷的肉体处罚)。
3.你和父母、兄弟姐妹相处的情况
如果你从小常藉发脾气来得到你想要的,你在婚姻中重复同样行为的可能性会很大。
在成长过程中,你和兄弟姐妹相处的情形如何?他们是否常用刻薄的话和行为对你?你又如何保护自己?用何种方式取得自己想要的?如果你能检讨过去成长的行为模式,会帮助你避免在现在的亲密关系中重复以前不好的行为。
4.其他孩童时代的因素
孩童时代的特殊经历,好比长得太高、太矮、太胖或太瘦,经常被嘲笑,也造成日后容易过度激怒的人格倾向。瘦小的小孩子经常要证明他纵然瘦小却是强壮的,拿破仑就是个例子。
小孩子的天性也是因素之一,有的小孩子天性善良温和、好助人;有些小孩脾气急躁,需要父母从小用爱心与耐心扶持,引导他建立正常的人格。每个小孩人受挫折的程度也不同,心理较健全的,受挫之后一会儿又可以开心玩耍；但对于有些受挫力低,动不动就发脾气的孩子,父母必须教导他们如何了解自己的情绪与自我抚慰,同时也训练他们替别人着想,否则长大之后很不容易相处。而严重的心理或身体创伤,包括亲人死亡、性*、肉体*等等,容易形成心理不健全或犹豫症状。
当然原生家庭对我们的影响远远不止这些方面，而是渗透到我们生活的方方面面，短短的一篇文章不足表达其冰山一角。“三十年前看父敬子，三十年后看子敬父”，说得很现实，但是却真实。愿每一个读者都有一个良好的原生家庭，如若没有，就努力给自己以后的子女创建一个良好的原生家庭。
正如电视剧《都挺好》的片尾曲中有这么一句歌词：「轻轻拥抱是那么近，却是一辈子的远行」。
有时候，原生家庭的伤痛，大概要花到一辈子去修复。但不要自我怀疑，要学会自我关怀。如果有天你碰到了那个过去的自己，请记得替自己抱一抱那个亲爱的小孩。
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时间：2023-10-13 13:15
我们每个人都想拥有幸福快乐的人生，可是越长大却越发现，有些事情好像不能由自己的意识决定。一切让你觉得*为力，好像有个怪圈一直走不出来，其实一切的背后都是有根源的。
人不可能完全独立存在，我们或多或少都会受到来自原生家庭的影响，这种影响远远超乎我们的想象。除了我们的样貌、我们的性格受到原生家庭影响，甚至连我们的命运也与家族有更深的羁绊。
我们待人接物的方式，往往受到原生家庭极大的影响,可以从以下几方面来看：
1.你父母之间的互动模式
在婚姻里,你和配偶的互动模式常和小时候父母之间的互动模式雷同。
如果你的父亲经常对母亲大吼,而你母亲经常抱怨,除非我们在学习之后时时刻意提醒自己,否则很容易重蹈覆辙。你的父母常争吵,你和配偶也很可能为之争吵,好像在潜意识中我们希望借着重复那些事情而得到更好的结局。
2.小时候父母对待你的态度
在成长过程中,如果父母经常对你恶言相待、伤你的心或过度严厉的惩罚,长大后你可能比别人跟容易有激烈的生气反应。
从小被过度惩罚的小孩,比较容易对人残暴,欺压别人;在父母高压*的处罚,长大后小孩教会用强硬的手段,不顾别人的感受,硬要达成自己所要。若父母经常发脾气,处罚小孩,小孩会觉得这世界很危险,动辄得咎,若要保护自己,最好的办法就是让自己变的很强势、有权威,才能在社会继续生存。这样的孩子将来有可能变成像希特勒般极端偏激的性格(因为希特勒从小被持续的*、批评,并经历严酷的肉体处罚)。
3.你和父母、兄弟姐妹相处的情况
如果你从小常藉发脾气来得到你想要的,你在婚姻中重复同样行为的可能性会很大。
在成长过程中,你和兄弟姐妹相处的情形如何?他们是否常用刻薄的话和行为对你?你又如何保护自己?用何种方式取得自己想要的?如果你能检讨过去成长的行为模式,会帮助你避免在现在的亲密关系中重复以前不好的行为。
4.其他孩童时代的因素
孩童时代的特殊经历,好比长得太高、太矮、太胖或太瘦,经常被嘲笑,也造成日后容易过度激怒的人格倾向。瘦小的小孩子经常要证明他纵然瘦小却是强壮的,拿破仑就是个例子。
小孩子的天性也是因素之一,有的小孩子天性善良温和、好助人;有些小孩脾气急躁,需要父母从小用爱心与耐心扶持,引导他建立正常的人格。每个小孩人受挫折的程度也不同,心理较健全的,受挫之后一会儿又可以开心玩耍；但对于有些受挫力低,动不动就发脾气的孩子,父母必须教导他们如何了解自己的情绪与自我抚慰,同时也训练他们替别人着想,否则长大之后很不容易相处。而严重的心理或身体创伤,包括亲人死亡、性*、肉体*等等,容易形成心理不健全或犹豫症状。
当然原生家庭对我们的影响远远不止这些方面，而是渗透到我们生活的方方面面，短短的一篇文章不足表达其冰山一角。“三十年前看父敬子，三十年后看子敬父”，说得很现实，但是却真实。愿每一个读者都有一个良好的原生家庭，如若没有，就努力给自己以后的子女创建一个良好的原生家庭。
正如电视剧《都挺好》的片尾曲中有这么一句歌词：「轻轻拥抱是那么近，却是一辈子的远行」。
有时候，原生家庭的伤痛，大概要花到一辈子去修复。但不要自我怀疑，要学会自我关怀。如果有天你碰到了那个过去的自己，请记得替自己抱一抱那个亲爱的小孩。
热心网友
时间：2023-10-13 13:16
原生家庭的影响是深刻的，是潜移默化的。我们的性格养成，消费习惯，为人处事，等等，几乎都与原生家庭有着千丝万缕的联系。
原来听过一句话，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。但凡不是当事人，都无法体会这其中的知味。
我曾经有一个算得上是要好的玩伴，他的父亲在家里相对强势一些，母亲的作用被弱化了很多。家中大大小小的事情几乎都是由父亲说了算，父亲说东，孩子不可能往西，即使是做尽了挣扎，不平等的结果还是一样。
受尽了父母管教的孩子，对于温暖家庭的渴望可想而知。但是，命运总是捉弄人，越想着从原生家庭里挣脱的人，越是容易陷入另一个极端与深渊。因为他不知道，自己的身上，已然全是父亲的影子。然而更可怕的不是强势，而是在一路成长的过程中，并没有学会如何与人相处，如何在出现问题时能以妥当的方式去解决。当然，事情的结果悲剧的，他倾尽心力组建的家庭，并没有想象的那样美好。
就如同我，虽然于外人而言，我是健谈的，是活泼的，但实际上，我与他的成长经历有相似的地方，我的家庭成员间交流的甚少，除了必要的问候，我们几乎不与对方交谈什么，所以直到现在，我都没有养成有事及时和家里报备的习惯，即使我已经很刻意的再改；再比如，我的母亲年事已高，她生活的年代相对艰苦，生活习惯基本是省吃俭用，而我从小被教育的消费观也是能省则省，直到现在，工作稳定了，也有了一定的积蓄，还是不肯上商场花上上千元只为一件外表普通的名牌衣服；又比如，我其实有社交恐惧症，但凡有新人在场的饭局，我心里都紧张的不行，因为不知如何与人相处；又比如，很多时候，我都接不上对方的话，用迎合的方式来维系感情......
