坚果热量如此高,吃坚果,会吃成胖子吗
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发布时间：2022-04-23 23:23
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热心网友
时间：2023-10-13 13:32
坚果分为树坚果（如核桃），和种子（如葵花籽）。坚果对于植物，如同鸡蛋对于鸡，一粒小小的坚果（种子），能长成新的植株，坚果内所含的营养非常丰富，可供植物最初生长发育所需的全部营养。
坚果最主要作用，是护心健脑，固齿、护肤、抗衰老。*一天的食用量，一般是一把，切不可过量。
热心网友
时间：2023-10-13 13:32
