吃完柿子能吃坚果如核桃杏仁之类的吗
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发布时间：2022-04-23 23:14
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热心网友
时间：2023-09-15 13:23
可以。
吃完柿子是可以进食坚果类的食物如胡桃仁、开心果的，但是一定不要吃得太多以免消化不良。柿子本身具有非常高的维生素C含量，对人体是非常有益的，坚果通常具有强肾健脾、温煦补阳的功效，但是含油量高且质地坚硬不容易消化，特别是在进食过别的食物之后一次不要吃太多。
柿子含有单宁，容易遇酸和蛋白形成结块，所以食用后两三小时再喝奶会更好，避免形成结石，造成身体不适。建议柿子最好不要空腹吃柿子，不应连皮同吃，不然会引发胃胀胃痛。
扩展资料：
注意事项：
1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃：中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。
2、柿子不能与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。
3、柿子最好不能和醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。
参考资料来源：百度百科-柿子
参考资料来源：百度百科-坚果
热心网友
时间：2023-09-15 13:23
吃完柿子能吃坚果如核桃杏仁之类的。
吃柿子的注意事项（其中没有不能和坚果之类的一起吃）：
1、不要与含高蛋白的鱼、蟹、虾等一起吃
螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的鱼、蟹、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。因此柿子不能与红薯、菠菜同食。吃柿子后，也不宜再吃山楂等高酸食物。柿子宜在胃酸较少的饭后食用。
2、柿子皮不要吃
有的人会感觉，吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的大部分鞣酸集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
扩展资料：
吃坚果的注意事项：
1、睡前不吃坚果。坚果较油腻，吃后会增加消化系统负担，影响睡眠。因此，睡前1小时尽量不要吃。
2、每天别超过一小把。坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已食用较多食物，尤其是肉类等，就尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次吃太多坚果，最好每天不超过一小把。
参考资料：人民网-吃坚果三大纪律八项注意
参考资料：人民网-柿子美味 但不宜与鱼蟹虾同吃
热心网友
时间：2023-09-15 13:24
