久病后的老年人脾胃虚弱应该怎样调理饮食

老年人脾胃虚弱的调养 1、正确进餐 老年人的消化系统并不是很好,所以说平时的饮食应该以清淡为主,并且在吃饭的时候要细嚼慢咽,这样才能够更好的养阴,促进身体健康。2、适当的体育锻炼 能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液回圈...

人靠饮食以资养全身,但饮食入胃,须赖脾胃的运化才能化生精血,以供脏腑之需。老年人脾胃功能,有自然衰退的趋势,对饮食物的摄取,不如青壮年时旺盛,食多则无法消化吸收,纳少又不够营养,这就要知所调养。此外有偏食嗜好,如饮酒、浓茶或喜进生冷、炙熏、肥甘之物,尤其黄昏之后,多进油腻之品,日久必患消化不良等疾...

如果食后腹胀，因为脾胃气虚，水谷运化功能不利，应该建胃消食，比如常用的健胃消食片，增强胃动力药吗丁啉。如果长期的久病卧床或者长期的体质虚弱，脾胃气虚，脾胃虚弱，水谷精微运化不足，清阳上升不上去，身体营养状况差，需要中药综合调理。如果是因为长期饮食不洁、生活不规律、经常吸烟、饮酒、熬夜造成...

3、鲫鱼:鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。4、红枣:红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素...

脾胃虚弱的人往往气血不足，表现为面色苍白、乏力、心悸等症状。健脾养血的食物可以补益气血，增强脾胃功能，缓解气血不足症状。推荐的食物包括：当归、熟地、枸杞子、红枣等。在日常饮食中，脾胃虚弱的人应注意以下几点：饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣刺激、油腻生冷的食物，以免加重脾胃负担。少食多餐，...

老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。四、蔬菜要多，水果要吃 在《茹淡论》中，“谷菽菜果，自然冲和之味，有食(饲)人补阴之功”。他倡导老年人应多吃蔬菜水果。新鲜蔬菜...

1、脾虚是指脾气不足，失其健运所表现的一系列证候。一般情况下多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾，后天脾胃失养导致的。临床症状表现为食后易泻、大便稀溏、腹胀、平素食欲不振、面色萎黄、神疲乏力等。2、调理脾胃虚弱首先从饮食入手，应注意规律饮食，合理搭配，吃易消化的食物，避免饥饱不调。

辣椒、胡椒等刺激性调味要少用，因为这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损。容易胀气的老年人也要尽量少吃容易产气和使人有饱胀感的食物。另外，像炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类食品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会使脾胃虚弱的人更加不适，应减少食用这些。4、不吃刺激食物 咖...

脾胃虚弱怎么调理?1、合理的饮食 一般来说，合理的饮食是身体健康的基础，通过合理的饮食可以有效的改善我们脾胃虚弱的症状。脾胃虚弱的患者往往消化能力都是比较差的，所以平时的饮食上尽量吃一些比较柔软的食物，可以喝一些粥，这样能够促进消化。平时也不要吃刺激性比较大的食物，酸辣、刺激性的食物会影响...

《素问·举痛论》如是说:一个人如果思虑的太多,精神过度集中于某一事物,就会使身体的正气停留在局部而不能正常运行,以致“四则气结”气结中焦,水谷不化,始则食少倦怠,胃纳呆滞,气血日损,肌肉日销等脾胃之虚;久则可导致胸腹胀满,痞结疼痛,小便不利等脾气症状。 思为脾志,因而过于思则易伤脾。伤脾可以表现...