怎样才能做出营养好吃又解馋下饭的蒜蓉蒸鸡胸肉?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:33

共5个回答

热心网友时间：2022-05-04 22:58

美食在前，总会让人有抑制不住的冲动，让人越吃越想吃。在平凡的生活里面，人们通过品尝各种美食，来追求生活中的趣味。最近一段时间的天气也是变得越来越热了，又到了展示美好身材的时候了呀。想要减肥，又不想委屈了自己，那美味低卡的鸡胸肉，就是一个很不错的选择了啊。鸡胸肉的做法也是有着很多，可以煮炒等，其中蒜蓉蒸鸡胸肉也是一道很棒的美味。

大厨做的蒜蓉蒸鸡胸肉美味可口，而且他还搭配了桃园建民蒜蓉辣酱，使得它还有些酱香味，吃起来很是鲜香美味。蒜蓉蒸鸡胸肉主要食材除了鸡胸肉，就是大厨的秘方桃园建民蒜蓉辣酱了，搭配了桃园建民蒜蓉辣酱的蒜蓉蒸鸡胸肉酱香浓郁，让人吃一口以后，就不舍得放下筷子了。这次，我们就来给大家说一说学会这样做蒜蓉蒸鸡胸肉，营养好吃又解馋下饭，每次一盘都不够吃。

美味的蒜蓉蒸鸡胸肉

食材：鸡胸肉、蒜瓣、桃园建民蒜蓉辣酱、生姜、酱油、蚝油、黑胡椒粉、蒸鱼豉油、淀粉

做法：1、我们先把鸡胸肉冲洗干净，沥干水之后，用刀划几刀，划的稍微深一点，再切成厚片，放入干净的小碗里面；备用；

2、接下来，把切好的鸡胸肉再用刀切成小块；把生姜冲洗干净，沥干水，切成姜片；把蒜瓣冲洗干净，沥干水，切成蒜蓉；备用；

3、接着，往盛着鸡胸肉的小盆里面，加入适量的酱油、蚝油、黑胡椒粉、蒸鱼豉油、淀粉和姜片，搅拌均匀，把鸡胸肉腌制一会儿；

4、然后就可以热锅烧油了，等到油热后放入蒜蓉爆香一下，炒香之后，再倒入干净的小盘里面；

5、往鸡胸肉的小盆里面，加入适量的蒸鱼豉油，稍微划散，搭配上炒好的蒜末，加入适量的桃园建民蒜蓉辣酱；

6、然后再把准备好的鸡胸肉放入蒸锅里面，蒸制成熟后取出来，倒出多余的水，即可；

热心网友时间：2022-05-05 00:16

首先我们可以准备一些鸡胸肉，然后再在鸡胸肉表面划上几刀，再放一些蒜蓉在上面，直接上锅蒸就可以了。

热心网友时间：2022-05-05 01:50

首先将鸡胸肉腌制好，加入一些料酒和淀粉，然后再把它放入锅中，加上蒜蓉加上一些自制的酱汁，都是非常美味的。

热心网友时间：2022-05-05 03:42

首先准备好相应的食材和辅助材料，将食材清理干净以后，下入锅中再倒上辅助材料，清蒸15分钟就可以吃了，这样做起来非常好吃，还非常有营养。

热心网友时间：2022-05-05 05:50