腰椎变直,该如何纠正姿势

发布网友发布时间：2022-04-23 23:36

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 20:30

每天坚持靠墙五分钟. 注意:整个人紧贴墙面的.手于墙紧贴,双脚并拢紧贴墙根.坚持三月就能了. (我们的体育老师的弟弟的亲身经历)

热心网友时间：2023-10-13 20:31

你的问题不是纠正睡姿，就可以恢复。如果只是考虑到表面身子直不直，那就要耽误治疗了，因为你没有看到此病的后果。可以告诉你，就你目前的问题，医院并没有好办法，很多好的方法，是在民间。这里有一个了解与接受的问题。脊椎强直，问题在脊柱周围的，神经，韧带，肌肉的僵硬。造成强直的原因却不是脊椎。强直的脊椎压迫所有脏器神经，使脏器功能减弱，这才是脊椎强直的可怕之处。可以咨询

热心网友时间：2023-10-13 20:31

卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴，口服西乐葆或芬必得止痛，严重时可去康复科针灸、电疗等理疗有助于缓解症状。

热心网友时间：2023-10-13 20:32

不要睡软床，一定系皮带