白术与鸡内金和山药能冶胃炎

发布网友发布时间：2022-04-23 23:46

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热心网友时间：2022-04-27 01:52

　　不要依赖药物，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
　　如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　另外平时多喝一些帮助养胃的（9味欣谓cha（§天§猫§上面搜索）），可以的调理身体内部，根据中医的理念从内到外调理，养胃是极好的哟。