为什么睡着了,总觉得自己还在清醒状态呢?

发布网友 发布时间：2023-05-07 01:30

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热心网友 时间：2023-11-25 14:29

心理结构有个叫“自卫机制”的它能起到消除刺激延续睡眠的作用。当你的意识清醒试图醒来“自卫机制”却发挥它延续睡眠的作用，于是两者发生了冲突，就有了“想动动不了，却很清醒”的状态。这可能是由于你的睡眠质量问题导致睡眠不深入而使意内识清醒和自卫机制发容生冲突，要改善的话还得从睡眠质量下手。

热心网友 时间：2023-11-25 14:29

因为睡眠质量不好

热心网友 时间：2023-11-25 14:29

心理结构有个叫“自卫机制”的它能起到消除刺激延续睡眠的作用。当你的意识清醒试图醒来“自卫机制”却发挥它延续睡眠的作用，于是两者发生了冲突，就有了“想动动不了，却很清醒”的状态。这可能是由于你的睡眠质量问题导致睡眠不深入而使意内识清醒和自卫机制发容生冲突，要改善的话还得从睡眠质量下手。

热心网友 时间：2023-11-25 14:30

建议试试中医

热心网友 时间：2023-11-25 14:29

因为睡眠质量不好

热心网友 时间：2023-11-25 14:29

心理结构有个叫“自卫机制”的它能起到消除刺激延续睡眠的作用。当你的意识清醒试图醒来“自卫机制”却发挥它延续睡眠的作用，于是两者发生了冲突，就有了“想动动不了，却很清醒”的状态。这可能是由于你的睡眠质量问题导致睡眠不深入而使意内识清醒和自卫机制发容生冲突，要改善的话还得从睡眠质量下手。

热心网友 时间：2023-11-25 14:30

因为睡眠质量不好

热心网友 时间：2023-11-25 14:30

建议试试中医

热心网友 时间：2023-11-25 14:30

建议试试中医