每天食用油要吃多少才有益健康?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:55

共1个回答

热心网友时间：2023-08-25 05:27

在饮食不太油腻的情况下，每人每天的食用油使用推荐量为25克。我们目前大部分人放油多少，更多的是从菜肴口味考虑，能做到算计每天倒进菜锅的油有多重的有心人还是少数。目前的用量大部分是四、五十克，严重超标，一下降到25克不太容易，
我们能做的是用油量能少尽量少。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com