家常凉拌洋葱需要放多少生抽和醋
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发布时间:2022-04-23 21:55
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时间:2023-10-11 03:35
用料
主料
洋葱适量
黑木耳适量辅料
杏仁
1、适量调料食盐适量醋适量生抽适量香油适量芝麻适量白糖适量凉拌洋葱木耳的做法1.木耳泡发洗净,撕成小朵并在开水中焯熟,洋葱切丝,杏仁压碎。
2、把焯好的木耳和洋葱、杏仁拌在一起,加盐、糖、生抽、香油和醋调匀,再撒上些炒熟的白芝麻即可。
营养功效
洋葱生吃可以降血糖、降低胆骨醇,还可以预防胃癌,洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。