经常喝红酒有哪些好处?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:54

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热心网友时间：2022-04-28 12:00

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血。由於红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸碱度相同，可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对治疗和预防多种疾病都有作用。

此外，研究证实，红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄子富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。
简单来说，经常喝红酒有延缓衰老、抗皱洁肤、促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管等好处。
但是红酒中含有酒精，过量摄入酒精会对人身产生危害，所以请根据自身情况适量饮用，以不醉酒为佳。