孕妈妈尿频、尿不尽、尿很少,有什么办法可以缓解?
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发布时间：2022-04-23 21:50
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热心网友
时间：2023-08-07 09:46
前言：小编在网络上看到有很多怀孕的妈妈反映，自己在怀孕的这段时间里经常会出现尿频尿不尽或者是尿液很少的这种情况，那么孕妇在怀孕的这段时间里出现这种情况应该怎么办呢？
一、正常现象
其实如果出现这种情况的话，孕妇也不要太紧张，因为其实这也是一种非常正常的生理现象。因为这个时候，孕妇的肚子逐渐变得越来越大，胎儿在孕妇的肚子里正在进行发育，所以这种情况就可能会导致孕妇的子宫也逐渐增大，而孕妇增大的子宫就会对孕妇的膀胱产生一定的刺激，从而让孕妇在这个过程之中，经常会产生一种想要上厕所的感觉，所以就出现了尿频尿急这种情况。
二、适当的做一些盆腔运动
其实如果孕妇经常出现这种情况，她们也可以去做一些可以训练盆腔肌肉的这样的活动，通过这种训练可以帮助孕妇更好地控制尿液，从而能够预防孕妇在这段时间里出现的这种尿急的情况。而且孕妇千万不要因为自己经常尿急就减少饮水的用量，其实减少饮用水并不会让孕妇不出现这种情况，因为孕妇还是会有进行正常的新陈代谢，而且如果孕妇喝水的量达不到的话，有可能会影响到孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。
三、注意睡觉的姿势
孕妇平时在晚上睡觉的时候尽量还是采用侧卧的这种方式去进行睡觉，因为你这种姿势可以相对来说减少子宫对于膀胱的压迫这样的话，孕妇晚上在睡觉的时候就不会经常去上厕所。如果孕妇经常感觉到尿频尿急，那在晚上的时候孕妇也会睡不好觉，就会影响恢复正常的睡眠。而且在怀孕的后期阶段胎儿会更加用力的挤压孕妇的膀胱，所以孕妇晚上经常都会去上厕所。
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时间：2023-08-07 09:46
妊娠期的妇女，又是更加容易患上这些泌尿系统疾病，这主要也是跟孕妇在特殊时期的生理结构有关。
首先，由于胎盘分泌大量雌激素、孕激素，导致膀胱对张力的敏感性减弱，发生过度充盈，排尿不完全，甚至很容易出现残余尿，这就为细菌在膀胱的繁殖创造了条件；其次，随着孕周的增加，增大的子宫压迫易使输尿管扭曲、尿液潴留，这也给细菌在尿路的生存繁殖提供了条件。最后，妊娠期尿液中氨基酸及水溶性维生素等营养物质增多，也是有利于细菌生长的。再加上孕期有些孕妇因为动作变得越来越不灵活而忽略了*的清洁卫生，因而就更容易患上泌尿系统疾病了。
2、尿路感染对胎儿的影响
一般来说，程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大，但也不能坐视不理，也应及时治疗。如果尿道感染没有控制好，炎症还会上行引起孕妇宫内感染，使得胎膜早破、羊水污染、早产等发生率增加。对于孕妇本身来说，也是不利的，它容易让孕妇合并急性肾盂肾炎等，给母婴都有较大的影响，因此，孕妇发生尿频尿急，一定要做检查，排除感染的因素。
3、如何辨别尿路感染和正常的尿频尿不尽尿很少
尿路感染一般有以下三个特点：
1）除了有尿频之外，还有尿急、尿痛
2）泌尿系统感染会引起腰疼，这种疼痛主要表现在单侧腰痛，叩击患侧肾区疼痛感明显，而孕妇在孕期由于增大子宫的负担，正常情况下也会造成肌肉紧张，但这种酸痛感是与泌尿系统感染造成的疼痛是不同的，孕期生理性腰酸背痛多为双侧腰部酸疼及腰骶部疼痛，休息后会有所减轻
3）小便时有疼痛伴灼热感，发烧体温超过37.8℃。
如果孕妈妈感觉自己有轻度的感染症状后，可以先多喝水、多排尿，观察一两天，如果症状能缓解或者消失，就不必太担心。如果没有好转，则要尽快到医院治疗。
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时间：2023-08-07 09:47
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时间：2023-08-07 09:47
正常孕妇的尿频是指有以下表现
1、小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
2、小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
3、尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
4、尿液检查没有红细胞或白细胞量异常等炎症表现。
上述情况尽管属于正常现象一般在分娩几天后消失，可是发生尿频常严重影响孕妇睡眠。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。
就算是正常的尿频，也会给孕妈妈带来一些不便或尴尬。如果在家里不停上厕所，也是件麻烦事。更别说如果孕妇出门或工作怎么办?还有，因为尿频也让晚上的睡眠质量降低。这些细节问题该怎么处理呢?难道为了不上厕所不喝水吗?这更容易引起尿感的发生，甚至便秘。
缓解尿频现象
需要注意以下几点
(1)少站立
(2)尽量不仰卧
(3)可用枕头把腿适当垫高些
(4)坐着时，最好抬高下肢，与心脏成水平位
(5)有静脉曲张趋势，或水肿明显，白天走路、站立时可穿上弹力袜
(6)一旦发生静脉曲张就要看医生。
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时间：2023-08-07 09:48
