哺乳期可以吃香叶和桂皮吗

发布网友发布时间：2022-04-24 00:13

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热心网友时间：2022-05-02 19:54

妈妈在哺乳期要注意的饮食不比在怀孕的时候要注意的少。因为在哺乳期妈妈要给婴儿提供母乳，而母乳和妈妈每天吃的食物有很大的关系。所以妈妈在哺乳期也只能吃一些比较清淡的食物，不能吃刺激性的食物。那么哺乳期能不能吃八角桂皮？

在哺乳期一般是不建议妈妈吃八角桂皮的。八角和桂皮不仅是食物上的调料，也是一种中药，并不是所有人群都可以食用的。八角和桂皮是有活血化瘀、温阳散寒的功效。但八角和桂皮都是热性的食材，是不适合体质较热的人群使用的。如果孕妇的体质是比较热的，就尽量不要食用和桂皮。

虽然八角和桂，不属于刺激性事物。但是八角的味道是很大的。吃太多可能会影响母乳的味道。太小的婴儿是不能接受味道大的母乳的，所以妈妈可以喝一些有八角和桂皮煲的汤，但是不能直接吃八角和桂皮。在怀孕期间还是应该多吃一些蛋白质高、容易消化、含有微量元素的食物。

妈妈多喝一些汤是可以促进乳汁的分泌的，但是喝的汤不能有刺激性的食物，只能喝一些比较清淡的汤。在哺乳期妈妈对食物的注意力不能比在怀孕期间少，妈妈吃下去的食物的好坏，直接影响着孩子食物的好坏。为了孩子的健康，妈妈不能吃一些有刺激性的食物，也不能吃一些太热或太凉的食物，这样孩子才能吃到健康的母乳。