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发布时间:2022-04-23 23:52
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热心网友
时间:2023-08-19 14:21
对于现代人来说,便秘现象较为常见,究其原因,青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因,而老年人多因器官退化,肌肉韧带松弛,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致,排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便。
应通过食疗来调理,多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,油脂类的食物。每天早晚各1包谷益舒常清茶,禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
热心网友
时间:2023-08-19 14:22
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时间:2023-08-19 14:22
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时间:2023-08-19 14:23
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时间:2023-08-19 14:23