足底筋膜炎最佳治疗方法?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:06

共4个回答

热心网友时间：2023-08-01 04:28

可以采用一些物理的方式，或者采用一些药物的治疗方式来进行治疗，物理的治疗措施，主要有足底的按摩，或者是配合着中药的泡脚，局部给予理疗，如果疼痛比较严重的话，也可以用一些消炎镇痛，活血化瘀的药物来进行缓解。
意见建议：尽量选择布鞋或者运动鞋，尽量少穿高跟鞋，工作之后或者一天睡觉之前，可以用热水泡脚，促进血液循环，舒展脚趾。

热心网友时间：2023-08-01 04:29

足底筋膜炎一般长时间的走路或者是站立的时候会引起疼痛的产生复，有可能也会出现深夜痛醒的情况，活度动后会有好转，但是运动过度的话，疼痛也是会加重的，也就会产生脚底刺痛，平时不要让自己太累，尤其是不要长时间的走路，多注意休息，要是穿高跟鞋，选择鞋跟不制宜超过5cm，最好不要穿着超过3小时，适时脱下让双脚伸展纾缓。首先的注意避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些，尽量休息外涌（古顺筋膜贴）较好，或者用拐杖帮助走路，减少对足底的压力减少疼痛，多休息，平时可以多用热水泡脚，平时不要久站，不要穿太紧的鞋

热心网友时间：2023-08-01 04:29

筋膜炎，大部分都是受凉，劳累引起的，一般来说，通过休息，局部理疗，或者贴敷止痛贴，都有疗效的。可以继续治疗，直到治好为止。关键是预防。不要再发。

热心网友时间：2023-08-01 04:30

可以采用一些物理的方式，或者采用一些药物的治疗方式来进行治疗，物理的治疗措施，主要有足底的按摩，或者是配合着中药的泡脚，局部给予理疗，如果疼痛比较严重的话，也可以用一些消炎镇痛，活血化瘀的药物来进行缓解。