尿酸高治疗食疗

发布网友发布时间：2022-04-24 00:05

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热心网友时间：2023-07-03 11:12

高尿酸血症始终与肥胖、贪吃与酒精联系起来，传统的危险因素是：男性，高龄，啤酒与多吃红肉；近年来增加了：多吃海鲜与豆制品；服用某些药物：长期用利尿剂、阿司匹林与环孢霉素等。要降低血尿酸值：一要*膳食中的嘌呤和蛋白质的摄入量；二要加快尿酸的排泄。以下给几点日常注意事项：

限食蛋白质：由于嘌呤中的氮是由蛋白质提供的，故蛋白质的摄入量应控制在每千克体重
0.8～1克，饮食中的嘌呤含量应*在每天150毫克以下。尽量不吃动物内脏、牛羊肉和海鲜（主要是贝壳类、虾类和深海鱼）。

适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。增加流质的摄取，至少每天2公升（约8至10杯），以增加尿量的排出。说的比较详细了，饮食问题你心里一定要有个数，还有喝复.贝.兹.茶，能进一步的促进尿酸的排出。