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情绪与健康?

发布网友 发布时间:2022-04-23 23:55

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热心网友 时间:2023-10-14 10:07

传统中医认为身心不二、身心一源,即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系,互相影响。

人们平时产生的压抑、悲观、失落、易紧张,爱发火等负面情绪,除了与自己的心理有直接关系,也有可能是由于身体不调,进而影响到心理活动。

同样良好的心情又会改善人的身体状态,使人轻松愉快。负面情绪过多容易损害身体。人不能总处于自我封闭,或长时间压抑的环境中,不然身体会变得越来越差,只有走出来,多交流正能量,与开朗乐观爱动的人在一起,人的身心才能共同提高。
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