咋这么闹心呢

发布网友发布时间：2022-03-18 14:24

共15个回答

热心网友时间：2022-03-18 15:53

哥们我都失恋一年多了，有时候还是有点纠结，想着怎么会这样，怎么会分？这中间难免怀疑是不是自己哪里都不好，于是对自己失去了信心。人，最怕的就是对自己失去信心，一旦这样什么事都做不好。经过这一年多的修行（这样的经历我看做是一种修行），哥们的建议是，找一件你比较擅长的事做，努力点，通过结果肯定自己，一点点找回信心；另外，说道精神*，不至于，我当初想到神经衰弱，每天都睡不着，但是生活还是需要自己去突破，多找点有意义的事做，多和朋友们接触，提高自身的各种素质，要让离开的人知道，我是这样的优秀！看看我们下面的小弟，有痿的时候，但是只要我们想，它就能钢起来。是爷们就勇敢的走好后面的路！

热心网友时间：2022-03-18 17:11

做点自己喜欢做的事情，别老去想那些让你伤心的事情，再说了，你一辈子又不是只是为了这一件事情，你还有很多事情要做呢，把那些伤心忧伤，先抛到脑后吧。有时间了，早上去跑跑步，下午打打球，去游游泳，听听音乐，看看电影，让自己乐呵的。放下了你会获得另一个不一样的世界！

热心网友时间：2022-03-18 18:46

做自己喜欢的事，听听歌放松一下，又或者做做运动，总之要让自己不要想得太多

热心网友时间：2022-03-18 20:37

中国人习惯了遇到事情自己解决，实际上还有许多其它的解决方式。和自己和朋友、家人聊聊你遇到的问题，他们是真心关心你的，所以会帮你找出解决的办法。如果你不好意思，或者不愿意让他们为你担心，最简单的办法，就是找一个心理咨询师，把你的苦恼倒给他，你就会变得轻松了。这个方法应该很好用。

热心网友时间：2022-03-18 22:45

这就是不自信的表现，要充实自己，让自己强大起来，每天做自己喜欢的工作或事情，也可以学习些新的东西，慢慢的您就会知道您想要什么了，也就会开心起来了。

热心网友时间：2022-03-19 01:10

有的人失恋两年也走不出阴影和个人有关你很重感情把对方当做自己的全世界世界塌了你不知道该何去何从了从此开始迷茫怀疑人生
亲给自己放个假心理健康币身体健康其实更为重要不要压抑着自己不然真的成了心理疾病就比较麻烦了不要再去想对方试着去发现别人的好去接受别人的爱重新开始

热心网友时间：2022-03-19 03:51

是失恋导致的吗？那很简单，要调整心态，以快乐的心情去做很多事，开开心心地生活，而且比以前活得更好更快乐。让甩你的人知道，是TA不懂得珍惜，把你这个宝贝给丢了！

热心网友时间：2022-03-19 06:49

心态放平和些，世上至善至美的事毕竟很少有。别对自己要求太高，东边不亮西边亮，在哪跌倒就在哪爬起来。你要学会忘却，才能使自己步入正常人的生活。

热心网友时间：2022-03-19 10:04

过去的事就让它过去吧，不用去多想，更不要纠结，多想美好的东西，必须让自己有好的心情，心境要平和下了，要学会摒弃不愉快的人和事，这样会好得多。

热心网友时间：2022-03-19 13:35

建议你分散注意力，多看些有意义的书籍，找好朋友聊天，有规律的坚持锻炼身体，把精力多用在工作上，多回家看看父母。

热心网友时间：2022-03-19 17:23

你首先需要放松自己的心情，出去走走，见见不一样的人，其次抛弃过往，从新接触一些不一样的人，认识不一样的事物，重新建立信心

热心网友时间：2022-03-19 21:28

给你提个建议呗，去旅旅游吧，想想自己曾经很想去的地方，然后什么都别想，就去旅游，向外看看，看的多了心就宽了……

热心网友时间：2022-03-20 01:49

转移注意力吧，时间是疗治创伤的一剂良药。全神贯注的去做一件事情，时间久了，你就走出来了

热心网友时间：2022-03-20 06:27

没啥大不了，谁没被甩过，风雨过后才会有彩虹，你看你都能这么自信的说出自己不自信的缺点，你肯定不会没有自信啊。不就是感情惹的祸嘛，所以没什么好纠结的

热心网友时间：2022-03-20 11:22

我记得我那时为了以最快的速度走出来，就会去边远的地方旅游，最近很流行公路自行车旅游，当心情不时可以加入当地的车友俱乐部，拓展自己的交友圈，同时心境也会变好，希望你可以用最快的方式走出来