炒豆制品的家常做法
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发布时间:2022-04-09 08:27
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懂视网
时间:2022-04-09 12:49
食材准备:豆腐干300克、青蒜200克、小米辣椒50克、蒜半头、植物油2汤匙、酱油半汤匙、食盐半茶匙、鸡精半茶匙、香油1茶匙。
1、豆干切片、鲜红辣椒切段、青蒜苗切段、蒜切片。
2、锅中加入少许植物油,油热加入蒜和辣椒,煸炒出香味。
3、放入豆干煸炒均匀,加入少许酱油和盐调味。
4、放入青蒜苗继续煸炒,放入少许鸡精翻炒匀均,关火淋入香油。
5、装盘上桌,即可食用。
热心网友
时间:2022-04-09 09:57
豆制品营养高,富含蛋白质、低脂肪,也不含胆固醇。而且价格公道,长年都有,所以无论养生,还是减肥,都可以经常吃。
豆制品品种也多,除了嫩豆腐,老豆腐,豆干,腐竹,千张,素鸡,豆浆,豆腐脑,还有我特别爱的干豆皮。
香菜炒豆皮
【准备食材】:
干豆皮1把、香菜3-5撮、胡萝卜半根
【具体做法】:
1、干豆皮放入清水中泡软。
2、香菜切段、胡萝卜擦成细丝、大蒜切粒备用。
3、锅里烧热油,倒入大蒜粒炒香。
4、倒入泡软的豆皮翻炒均匀。
加入一铲生抽、约1/4铲蚝油,适量盐,一起翻炒均匀。
适量点水,至基本炒熟。
5、加入胡萝卜丝、香菜一起翻炒均匀,炒熟,炒好即可。
盛出装盘。
豆皮带着独特的干香,越吃越有味道,胡萝卜丝清甜,再加以香菜提味,整道菜清爽却不失风味。
【小贴士】:
1、干豆皮要泡至软透,炒起来会更加方便。
2、胡萝卜丝要擦细,与香菜一起最后放进锅里,稍微煸炒即可;尤其是香菜不用炒太久。
豆制品怎么炒好吃
1、豆干切片、鲜红辣椒切段、青蒜苗切段、蒜切片。2、锅中加入少许植物油,油热加入蒜和辣椒,煸炒出香味。3、放入豆干煸炒均匀,加入少许酱油和盐调味。4、放入青蒜苗继续煸炒,放入少许鸡精翻炒匀均,关火淋入香油。5、装盘上桌,即可食用。
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