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为什么睡一觉醒来比上一天班还累?

发布网友 发布时间:2023-01-22 16:49

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2个回答

热心网友 时间:2023-06-30 21:40

因为睡眠时间不够,没有充分休息,所以起来感觉很累。平时要作息规律,保证充足的睡眠,这样睡觉会自然醒,醒来后神清气爽,更有精神。

热心网友 时间:2023-06-30 21:40

是的,但仅仅是暂时的,稍微缓一缓,还是精神抖擞
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