问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

练习哑铃过程不小心手筋受伤

发布网友 发布时间:2023-01-25 13:27

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-07-01 16:55

多用热水敷,有时间的话也用点药膏。不过用不大。这东西看不好的只能养。所以没事就拿个热水袋敷在受伤的地方,那样血液循环快了 可以加速回复。我以前也这样伤过。过了没几天就好了。但是稍微用劲就又不行了。但后来不去用力,加上洗澡多用热水冲冲和热水袋就基本上好了 。以后都没什么感觉了

热心网友 时间:2023-07-01 16:55

可能是很久没运动的过!!!做运动时动作要“缓”!让你那受伤的肌肉一点点的适应哑铃!不可急!

热心网友 时间:2023-07-01 16:56

多用热水敷,短时间内不要做剧烈运动

热心网友 时间:2023-07-01 16:56

你可以使用云南白药啊!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
急求高人解答 ···管理类的问题 ···!!!急急急···我会在线等... ...如果基层管理幅度为8,高层管理人员管理幅度为3,则该公司中层管理人员... ...发生化学变化的实质是( )A.分子间隔发生变化B.物质状态发生改变C... 下列变化不能说明发生了化学变化的是( )A.变化时有电子的得失或共用电... 下列描述正确的是( )A.固态物质的分子间无间隔B.液态物质的分子不断运动... 原来微信打开这个功能,能够看到马路上的街景,涨知识了! ...百度帐号被人在异地登录了,问题是没有任何人知道我的密码啊?而且也... 医疗事故纠纷和医疗损害纠纷的区别是什么 医疗纠纷与医疗事故的定义是什么? 医疗事故纠纷是指什么的 练拳击的时候伤了手上的筋(打沙袋时侯弄的, 大约在食指和中指之间手背... 做俯卧撑扭到手筋,手腕处起了个包怎么办 三地控双联开关穿几根线 手筋或韧带伤了怎么办? 打篮球砸到手,伤到手指的手筋了怎么办 手筋拉伤未好又损伤一个月没好怎么办 请问怎样才能让视频在QQ空间自动播放?就是别人一进去就... 为什么钱塘江大潮特别大? 微信朋友圈怎样分享网站链接? 玉米田刺儿菜怎么根除 我家用的太阳雨太阳能,现在恒温器打开就自动上水,这是怎么回事 我家用的太阳雨太阳能,现在恒温伐打开就自动上水,这是怎么回事 【2020 防蚊推荐】蚊虫克星是谁?七项无毒抗蚊科技产品特色评比 iphone电池更换哪家好 微信怎么设置 抖音,点赞评论汗一样是什么 捷信金融发信息借款已更新真的假的 合肥滴滴出行望江西路交付中心怎么样 中银消费金融面签后显示审核中 一个手机号怎样开通两个 伤到手筋能去健身吗? 淘宝买家应用审核第一次没通过,重新提交后,怎么更快的让小二审核? iqooz5x玩第五人格卡吗 胃热可以喝红枣枸杞菊花茶吗? 真丝床单怎么保养才对?? windows防火墙是做什么用的? QQ下载管理器咋打开??? 在线等 谁有安卓手机能流畅运行的nds模拟器 怎么找到手机QQ浏览器下载管理 1986.年11月11号一阴历是什么? 八六年农历11月11日的万年历, 我是1986年11月11(农历)帮我 算 我是1986年11月11日晚上9点15时出生的农历,八字如何 1986年11月11日是阴历的生日,阳历是哪天啊 1986年 阴历11月11日生辰八字是什么 淘宝过了申请售后的时间了怎么办 淘宝已经错过了申请售后的时间段怎么办 淘宝错过了申请售后时间段怎么办 高锰酸钾对金鱼的治疗? 小米的液晶板为什么这么贵啊