老感冒怎么回事啊?

发布网友发布时间：2023-01-23 14:32

共2个回答

热心网友时间：2024-11-21 08:44

经常感冒是自身体质差免疫力较低。要加强体育锻炼，多到户外做些运动如跑步，体操等。平时注意饮食营养多吃瘦肉。蛋类、鱼类、水果蔬菜、牛羊肉、牛奶、银耳等，不要吃辣椒，辣椒可引起上火。可以多吃生姜和大蒜。早晨用淡盐水漱口可以避免感冒。要记住不要挑食或偏食。慢慢会改善的。希望对你有所帮助，呵呵祝你健康！

热心网友时间：2024-11-21 08:44

以后如果在感冒了最好别去吃药了，去药店里买个维生素C吃，要天然的哦，药物合成的最好别买，还有感冒了多喝些温水（平时也要喝水），因为感冒是7天一个疗程的，基本身体较好的都是可以不吃药的，7天自动好的，还有在饮食上最好做到什么都吃，但适可而止就行。

老感冒怎么回事 啊?