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只吃水果能减肥吗?怎么绿色健康减肥呢? 减肥的办法
发布网友
发布时间:2023-01-23 20:47
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热心网友
时间:2024-12-02 03:04
只吃水果在一定的 时间内会瘦下来的 但是我们总不能一辈子都只吃水果吧? 想单靠吃水果减肥是难的···· 而且很多水果属性偏寒·常吃会对肠胃不好,香蕉就是大寒之物 每天吃一到两个就好~~ 水果不耐饱的~ 这就造成得多吃说水果才行,但吃多的水果会有多的糖分进入我们体内,所以想靠水果减肥是困难的~~ 而且水果不具备有些维生素 有些维生素在蔬菜里才有的
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