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发布时间:2023-01-24 13:38
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热心网友
时间:2024-10-14 01:52
女生徒手掰苹果教程如下:
1、首先要挑苹果,正好两只手能围起来的大小,其实苹果是有方向的,就跟肉有纹理一样。在苹果蒂部摸一摸,感觉一下它的方向,会有一道(或几道)凹下去的线。
2、把苹果洗干净,不要用纸擦,等它自然晾干之后,观察一下苹果的纹理,用手摸表面有没有挂手的感觉,有就说明可以掰开。
3、苹果有柄的一面朝上,大拇指平行放在柄的两侧,准备好之后准备发力,苹果就掰成两半了。
苹果的功效
苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。
苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”,营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙,能有效双向调节人体内分泌,促进细胞微循环,提高细胞活性等。