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青少年击剑运动员如何补充营养

发布网友 发布时间：2023-01-20 01:31

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共1个回答

热心网友 时间：2023-11-25 20:44

击剑运动员要注意维生素A的补充，建议每日摄入1.8 mg以上。而且，应加强补充促进中枢神经细胞代谢、营养神经的营养物质，如卵磷脂、牛黄酸、L-门冬氨酸、谷氨酸、γ-氨基丁酸、泛酸、叶酸、烟酸、谷胱甘肽、DHA、EPA、蜂产品、葡萄籽提取物、银杏提取物等。

热心网友 时间：2023-11-25 20:44

击剑运动员要注意维生素A的补充，建议每日摄入1.8 mg以上。而且，应加强补充促进中枢神经细胞代谢、营养神经的营养物质，如卵磷脂、牛黄酸、L-门冬氨酸、谷氨酸、γ-氨基丁酸、泛酸、叶酸、烟酸、谷胱甘肽、DHA、EPA、蜂产品、葡萄籽提取物、银杏提取物等。
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