防止上课打嗑睡的方法有哪些
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发布时间:2023-01-20 04:34
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热心网友
时间:2023-11-26 20:52
防止上课打瞌睡的方法:风油精
风油精相信 一般人都用过,既便宜又好用的防止打瞌睡的小工具,在打瞌睡时可以用这个滴一滴在手上然后涂抹在太阳穴的部位,可以瞬间感受到一股凉风从脑部穿过,从而达到清醒的作用;但是很多人都不知道其实风油精是可以喝的!对,没错,可以喝。在打瞌睡时可以接一杯水放入水中一小滴风油精,打瞌睡的的时候可以可以小口,可以 有效的预防打瞌睡!
防止上课打瞌睡的方法:自身运动
大瞌睡的时候不妨试试给身体做个运动,当然不是让你出去跑两圈,是坐在位置上就可以运动的。首先可以先给太阳穴做个运动,按摩太阳穴可以有效的缓解困意,同时还能达到缓解眼疲劳的作用;其次可以拉耳朵,用拇指和食指捏住耳朵一次轻轻的向上拉、向下拉向两边拉,再用拇指和食指轻轻的按摩耳朵,重复动作几次就会发现有提神的效果。
防止上课打瞌睡的方法:喝茶或咖啡
如果经常打瞌睡的人应该身边备一点茶或者咖啡,在下午的时候都是打瞌睡的时候,建议大家提前为自己准备一杯浓茶,浓茶是特别有效果的,喝完之后保证会一下午都精神,但是不建议晚上可太浓的茶,容易引起失眠的症状,咖啡也是, 虽然有提神的功效但是不建议长时间喝,时间长了是对自己的身体有损害的!
热心网友
时间:2023-11-26 20:52
抹清凉油
热心网友
时间:2023-11-26 20:52
防止上课打瞌睡的方法:风油精
风油精相信 一般人都用过,既便宜又好用的防止打瞌睡的小工具,在打瞌睡时可以用这个滴一滴在手上然后涂抹在太阳穴的部位,可以瞬间感受到一股凉风从脑部穿过,从而达到清醒的作用;但是很多人都不知道其实风油精是可以喝的!对,没错,可以喝。在打瞌睡时可以接一杯水放入水中一小滴风油精,打瞌睡的的时候可以可以小口,可以 有效的预防打瞌睡!
防止上课打瞌睡的方法:自身运动
大瞌睡的时候不妨试试给身体做个运动,当然不是让你出去跑两圈,是坐在位置上就可以运动的。首先可以先给太阳穴做个运动,按摩太阳穴可以有效的缓解困意,同时还能达到缓解眼疲劳的作用;其次可以拉耳朵,用拇指和食指捏住耳朵一次轻轻的向上拉、向下拉向两边拉,再用拇指和食指轻轻的按摩耳朵,重复动作几次就会发现有提神的效果。
防止上课打瞌睡的方法:喝茶或咖啡
如果经常打瞌睡的人应该身边备一点茶或者咖啡,在下午的时候都是打瞌睡的时候,建议大家提前为自己准备一杯浓茶,浓茶是特别有效果的,喝完之后保证会一下午都精神,但是不建议晚上可太浓的茶,容易引起失眠的症状,咖啡也是, 虽然有提神的功效但是不建议长时间喝,时间长了是对自己的身体有损害的!
热心网友
时间:2023-11-26 20:52
抹清凉油