晚上过了十一点就不能吃夜宵了吗?

发布网友 发布时间：2023-01-20 04:34

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热心网友 时间：2023-11-26 20:56

尽量不要在吃宵夜了，本来是睡觉的时间吃宵夜，肯定不太好啊。

热心网友 时间：2023-11-26 20:57

可以。只要你想吃，每天都有宵夜，主要看个人是否在乎健康体质，正常来说十一点开始肠道系统已经开始休息了。

热心网友 时间：2023-11-26 20:57

是，晚上过了十一点就尽量不要吃东西了，会不消化的。

热心网友 时间：2023-11-26 20:58

晚上11点是身体器官接近休息的时间点，这时候吃夜宵不仅消化不良对身体不好，而且很容易发胖。

热心网友 时间：2023-11-26 20:59

最好不要吃，因为那个时间身体的器官已经处于睡眠时间，吃的太多只能加重胃的负担，从而对身体特别的不好。

热心网友 时间：2023-11-26 20:56

尽量不要在吃宵夜了，本来是睡觉的时间吃宵夜，肯定不太好啊。

热心网友 时间：2023-11-26 20:57

可以。只要你想吃，每天都有宵夜，主要看个人是否在乎健康体质，正常来说十一点开始肠道系统已经开始休息了。

热心网友 时间：2023-11-26 20:57

是，晚上过了十一点就尽量不要吃东西了，会不消化的。

热心网友 时间：2023-11-26 20:58

晚上11点是身体器官接近休息的时间点，这时候吃夜宵不仅消化不良对身体不好，而且很容易发胖。

热心网友 时间：2023-11-26 20:59

最好不要吃，因为那个时间身体的器官已经处于睡眠时间，吃的太多只能加重胃的负担，从而对身体特别的不好。