豆浆不能和鸡蛋一块吃,还是不能在豆浆里冲鸡蛋?

发布网友发布时间：2023-01-20 08:27

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热心网友时间：2023-11-28 00:16

豆浆最好不要和鸡蛋一块吃，也不要将鸡蛋冲到豆浆里吃，豆浆和鸡蛋相克，一起吃影响吸收，破坏之间的营养。

热心网友时间：2023-11-28 00:16

既不能和鸡蛋一块吃，也不能在豆浆里冲鸡蛋。总之，豆浆和鸡蛋一起怎么吃都不好。

热心网友时间：2023-11-28 00:17

都有蛋白质，在一起吃是浪费！千万不能用豆浆冲鸡蛋！有细菌，对身体有害而无益

热心网友时间：2023-11-28 00:17

豆浆、牛奶里不能冲鸡蛋，可以一起吃，

热心网友时间：2023-11-28 00:18

鸡蛋+大豆=蛋白营养加倍
鸡蛋与大豆都含有优质蛋白质，因此两者搭配使用，可以加倍提高大豆蛋白的营养价值，有利于成长发育。
鸡蛋中蛋白质的活用法
蛋白质+钙=强化骨质
如：蛋黄豆腐
蛋白质+维生素B2=增强体力，促进生长发育
如：牛肉香菇蒸蛋
蛋白质+维生素C=防癌
抗压
美肤
防黑斑
如：番茄炒鸡蛋