干完体力活怎么样能快速恢复

发布网友发布时间：2023-01-26 03:35

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 13:50

闭目养神片刻，，可恢复体力，使精神振作或找个可以靠背的地方午睡片刻那怕是二三十分钟的时间到下午干起来也很起颈

热心网友时间：2023-10-05 13:51

先喝点盐水，补充水分。再吃点干粮补充体力。最后休息一下，体力就很快恢复了。我打球也是这样哦

热心网友时间：2023-10-05 13:51

如果感觉喘气频律快不要喝水…有规律的做几次深乎吸…不要马上坐下累坚持下，也不要躯漆，太累的话就把腿伸直弯腰手自然放在漆盖上保持平衡。（不好意思手机屏坏了有一块黑屏有的字看不到有几处错别字）

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