脖子右边肌肉有点突出很硬,怎么回事
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发布时间:2022-04-23 13:32
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热心网友
时间:2022-05-03 08:42
如果是酸疼的那种 很可能是颈椎病,平时多注意点吧 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
脖子肌肉僵硬怎么回事
脖子肌肉僵硬最常见的是落枕、肌肉劳损或者颈椎病。第一、如果是落枕,通常表现为睡醒觉之后出现一侧的脖子肌肉比较僵硬、疼痛,而且活动的时候疼痛加重。第二、肌肉劳损,肌肉劳损通常是长期的低头、工作、生活,或者长期对电脑引起,通常是长期保持某一个姿势,导致颈部的肌肉出现劳损,到一定程度出现局部炎症...
我现在已经感觉脖子这一块肌肉跟颈椎有一些僵硬了,我平常是一个低头族...
你这种发硬就是其病引起的反射性肌痉挛。其锻炼:应该做一种科学的颈前后肌群的锻炼。以稳定颈椎的结构,有防病和治疗双重功效。其锻炼禁止摇头晃脑,锻炼颈前群肌时,双手放前额,头用力向前,双手用力向后,颈前群肌发生了有力的收缩,头颈却没有动。后群颈肌的锻正好相反。如编成体操的节奏,...
颈部肌肉肿胀变硬是怎么回事?如何检查诊断及中西医治疗
常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度,不但使颈部肌肉血液供应减少,也造成代谢物如乳酸等聚积,而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛,则可能是头部或颈椎病变引起的张力头痛。2、颈部强硬:颈项活动受限制,此症状可见于颈肋综合征。颈肋综合征是胸廓出口区重要的血管神经受压引起的复杂...
脖子僵硬是什么原因
脖子僵硬的原因可能有以下几种:一、肌肉紧张痉挛 脖子肌肉因长时间保持同一姿势或过度使用,导致肌肉紧张痉挛,进而出现脖子僵硬的症状。比如长时间低头工作、看手机等,都会使颈部肌肉持续紧张,血液循环减缓,触发僵硬感。二、颈椎病变 颈椎病变,如颈椎病、颈椎间盘突出等,这些疾病可能导致颈椎结构异常,...
脖子两边肌肉不对称怎么回事
脖子两侧的肌肉不对称,有可能以下几种原因:第一、双侧的肌肉确实存在一边不发达,另一边发达的情况。第二、一定要排除是否存在先天性肌性斜颈或者骨性斜颈,而引起颈椎本身不对称所造成。第三、是否存在脊柱的侧凸或者后凸畸形,造成由于骨骼结构方面问题引起的不对称。临床上的治疗主要还是根据病因,如果...
我的脖子右边有一根筋老是酸痛是怎么回事,该怎么办,吃点什么药好
回答:根据你说的症状考虑是属于颈椎肌肉劳损导致酸痛表现,建议去针灸推拿科就诊,可以舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,服用独一味胶囊,颈痛片,活血止痛片等药物治疗,平时锻炼颈部肌肉练习,保持心情舒畅。
发现颈部肌肉有硬块,会痛怎么回事
关于颈部硬块,一般来说,硬块质地较硬、不易活动、较为固定者,要考虑淋巴结转移癌;病程短、触摸硬块有明显压痛并可活动者,多为炎性包块;硬块数量较多,呈串珠样,质地硬,有结核病史者,多为颈部淋巴结核;随吞咽上下移动,无明显疼痛者,可能是甲状腺瘤、甲状舌管囊肿;无痛的、生长速度较快的颈部硬块...
脖子两侧的肌肉僵硬怎么回事
脖子两侧肌肉僵硬是颈椎病的表现,颈椎病中有颈型颈椎病,由于颈部受风寒湿邪,比吹空调、吹电扇等受导寒邪侵袭,中医讲寒为阴邪,其性收引,导致颈部肌肉处于紧张、痉挛状态,病人感觉两侧肌肉僵硬,颈椎病发生后神经受到刺激,使肌肉紧张、痉挛、僵硬。颈型颈椎病发生后,局部肌肉间出现无菌性炎症,炎症...
脖子右边肌肉有点突出很硬,怎么回事
如果是酸疼的那种 很可能是颈椎病,平时多注意点吧 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、局部按摩:可于颈部、大椎穴...
右边脖子扯着脸紧,摸上去肌肉很粗硬
你好,根据你的简要描述,应该是颈椎的问题导致的脑供血不足引起的一系列症状。;建议去医院做个颈椎和颅脑的CT,已明确一下诊断,也好对症治疗,以免延误病情,祝早日康复。