血糖偏高能喝无糖黑芝麻糊吗
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发布时间：2022-04-23 13:33
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热心网友
时间：2023-08-28 01:53
黑芝麻含有的营养十分丰富，含有的多种人体必需氨基酸，如其含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、各种维生素、卵磷脂、铁、铬微量元素等多种营养成分。一般可以利用黑芝麻做成各种美味的食品以吸引人们对其注意，如黑芝麻糊就是其中一种。黑芝麻中的维生素E和维生素B1，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞；黑芝麻含有的不饱和脂肪酸有利于延缓衰老。
高血糖的患者需要注意饮食中控制糖分的摄入，可以食用无糖或者低糖的芝麻糊，而且应该控制食用量，不宜经常吃，因为糊状食物往往比较容易吸收，会引起餐后血糖迅速升高。
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