牛奶和韭菜为什么不可以同食?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:20

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 08:58

牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会形成不溶的草酸钙，影响钙的吸收。

其实食物相克说没有很强的科学依据。这两个完全可以同食，只不过对牛奶中的钙的吸收略有影响。

热心网友时间：2023-10-15 08:58

牛奶中含有丰富的钙质,而韭菜富含草酸,牛奶与其混合食用之后,钙与草酸结合成草酸钙,就会影响钙的吸收,还会造成腹痛,腹泻等.

热心网友时间：2023-10-15 08:59

你好，现喝牛奶，然后可以吃韭菜包吗？

热心网友时间：2023-10-15 08:58

牛奶中含有丰富的钙质,而韭菜富含草酸,牛奶与其混合食用之后,钙与草酸结合成草酸钙,就会影响钙的吸收,还会造成腹痛,腹泻等.

热心网友时间：2023-10-15 08:59

你好，现喝牛奶，然后可以吃韭菜包吗？