西兰花用盐水泡多久西兰花泡盐水能过夜吗

发布网友发布时间：2022-12-27 10:06

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热心网友时间：2023-10-19 17:08

西兰花是一种很受欢迎，营养价值也很高的一种蔬菜，但是一般西兰花煮之前都得浸泡，那么西兰花用盐水泡多久？西兰花泡盐水能过夜吗？

西兰花用盐水泡多久

西兰花用盐水泡一般是为了把西兰花里面的虫子泡出来，也有一定的消毒杀菌作用，能较好的洗去上面的农药等残留物质，一般用盐水泡西兰花泡15分钟左右即可。

建议用盐水泡西兰花不要泡太久。

西兰花虽然其中含有丰富的营养物质，但是很容易生菜虫，还会有不少的农药残留在上面，清洗西兰花最好的方法就是用盐水浸泡，但是泡的时间太长会导致西兰花中的营养物质流失大部分，泡太久也会影响西兰花的口感。

少量吃是可以的。

西兰花在生长过程中难免会滋生一些虫子，而一些菜农为了杀虫就会喷洒农药，若是西兰花是自然生长的，经过长时间的生长，上面的农药也被洗去不少，所以西兰花只要不是大量吃，吃少量没泡盐水的是不会对身体造成不良影响的。

视情况而定。

建议用盐水泡过的西兰花不要给一岁以内的宝宝吃，因为这时候宝宝的肝肾功能没有发育好，吃盐会在一定程度上损伤宝宝的肝肾功能，一般6个月以后的宝宝可以吃辅食的，但是西兰花直接用开水煮熟即可，不需要放盐。

首先将买回家的西兰花掰成一小朵，这样便于浸泡和清洗，然后用清水浸泡20分钟左右，然后捞出，沥干水分，锅中放入适量的水，将洗好的西兰花放进水中煮熟后捞出即可食用。